科学用脑

教学目的

1、通过学习使学生知道大脑是人体的司令部，学会怎样养护大脑，让自己更聪明，改掉一些用脑的坏习惯。

2、培养学生科学用脑的习惯。

3、教育学生动静结合，勤于思考，充分挖掘大脑宝库的潜力。

教学重点：

学会怎样养护大脑，让自己更聪明。

教学难点：

教育学生改正自己用脑的坏习惯。

教学过程：

课前预热 

1.上课之前让我们动起来，放松一下吧！

2.今天我们来做个游戏:词语接龙。

（出示游戏规则：）6人一组，每组确定一个组长。组长说出一个词语，如“夏天”，其他成员接下去，前一词语的最后一个字是后一词语的首字。看看哪个小组的词语接龙最长。

一、导入：

1、过渡：从游戏接龙中金老师发现大家都用心用脑了，第二小组接的龙最长，可见你们的思维是多么活跃！但是平平的学习效率差，课上反应迟钝。让我们走进他的故事。请大家把书翻到53页，读一读心情话吧。

在平平身上发生了什么事？

揭题，板书：科学用脑。

  二、新授

（一）认识我们的大脑

1、大脑是人体中最重要的器官。只有科学用脑 ，主宰我们的思想和行动的“司令部”才能有效运转。但是我们的大脑有时会不受控制。那只有全面的认识它，我们才能科学的利用它。下面就让我们来认识我们的大脑。

出示大脑结构图和左右脑的结构图。

生简单介绍，师补充。

2、看来，大脑是多么重要呀！让我们再来回到平平的事例中，把书翻到54页的心海导航，

用我们刚才学到的知识诊断一下是什么造成平平这样的情况的？

讨论（紧扣用脑习惯交流）。

3.想想自己，我们自己的用脑习惯是怎样的？

小组讨论，写一写。

4.小组代表交流。

对于交流的习惯，其他学生进行评价。

好还是不好？为什么？

5.根据我们刚才的讨论，我们再来看看下面这些行为中，你认为哪些有利于大脑的健康，哪些是不卫生的用脑习惯，为什么？

出示活动内容：

（1）每顿饭只爱吃鱼和肉，不爱吃蔬菜。

   ……

（2）结合上面的交流随机说说九个不好的用脑习惯。

• １、长期饱食　进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。

• ２、轻视早餐　不吃早餐会使人的血糖低于正常供给，久而久之对大脑有害。

• ３、素食早餐　据有关资料显示，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而吃素的儿童情绪和精力下降相对较快。

• ４、甜食过量　甜食降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机能营养不良，影响大脑发育。

• ５、睡眠不足　大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差只会加速脑细胞的衰退，聪明人也会变得糊涂起来。   

• ６、长期吸烟　长年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化，导致大脑供血不足，神经细胞变性，继而发生脑萎缩。

• ７、少言寡语　大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育，并能起到锻炼大脑的功能。平常应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。蒙头睡觉人在蒙头睡觉时，随着被子里二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长期吸进潮湿污浊的气体，对大脑危害极大。

• ８、不愿动脑　思考是锻炼大脑的最佳方法。多动脑筋，勤思考，人才能变得更聪明。

• ９、带病用脑　在身体不适或患病时，勉强坚持学习或工作不仅效率低下，而且还容易造成大脑损害。

6.结合自己的用脑习惯，同桌讨论，再写一写“我的改进计划”。

交流。

7.谢袁熙是我们班最优秀的学生，让我们来看看他平时是如何科学用脑的。

（1）观看视频，交流。

（2）学会科学用脑

1、小组利用头脑风暴法进行讨论：我们应该如何科学用脑？

填写在知识树上，并请小组代表发言。

师总结并注意讲解。

1、左右脑结合，文理交叉

2、用脑要专心

3、运动增加大脑活力

4、睡眠有助于思考

5、合理营养，拒绝垃圾食品。

师小结：正因为他科学用脑，他的做事、学习效率特别高。

8.接下来，让我们来放松一下，一起来玩个大风吹的游戏。

（1）大风吹，吹起合理饮食、光盘行动的小朋友。

（2）大风吹，吹起早睡早起的小朋友。

（3）大风吹，吹起课上专心的小朋友。

（4）大风吹，吹起每天锻炼的小朋友。

（5）大风吹，吹起积极乐观的小朋友。

小朋友们，我们做到这些，才能提高自己的学习效率。有效率才能让我们更聪明、更乐观向上。

9师：经过这个游戏我们的大脑又一次得到了锻炼。让我们再次做做放松操，让我们的头脑再来轻松一下吧！

10.作业：亲子分享

和父母一起制定一份科学用脑的计划。